Para mejorar nuestra vida sexual.

Publicado por Navaromix activado 31 Enero 2013, 08:36am

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A lo largo de la historia se han creado decenas de leyendas entorno a tácticas que podrían servir para aumentar el libido sexual y fomentar el erotismo en las parejas, sin embargo, muchas de ellas jamás han logrado ser comprobadas por las personas.

A continuación te presentamos un listado de actividades que han logrado ser comprobadas científicamente y que podrían mejorar considerablemente tus relaciones sexuales.

1.- Hacer ejercicio de forma constante

El nivel de excitación tanto en hombres como mujeres aumenta considerablemente cuando se realiza actividad física. Según Omer Faruk Karatas, investigador de la Universidad Faith, en Turquía, hacer ejercicio permite mejorar el flujo sanguíneo en el clítoris femenino, permitiendo así potenciar el placer sexual.

2.- Usar ropa color rojo

Según una evaluación publicada en el Journal of Personality and Social Psychology, los hombres se sienten mucha más atracción a la que normalmente experimenta, cuando observan a las mujeres que se visten de rojo, sin que sean muchas veces conscientes de lo que se les genera en el organismo.

3.- Utilizar juguetes sexuales

Decenas de médicos en el mundo recomiendan a las parejas utilizar juguetes sexuales. Sandra Magirena, ginecóloga y sexóloga del Hospital Álvarez, en Argentina, asegura que después de pasar etapas como la menopausia, los vibradores son una herramienta esencial para evitar que se genere resequedad en los tejidos vaginales.

4.- Incrementar la ingesta de alimentos vegetarianos

Investigadores británicos determinaron que el alimentarse con alimentos de tipo vegetal permite a las personas aumentar su actividad sexual, ya que según un estudio que realizaron, hormonas sexuales como los fitoestrógenos se encuentran contenidos en la mayoría de las plantas.

5.- Usar cepillo dental todo el tiempo

La prestigiada revista Journal of Sexual Medicine descubrió que los hombres con inflamación de encías son 3.29 veces más propensos a tener problemas de erección, comprobándose así la teoría de que los dientes limpios mejoran el sexo.

6.- Aprende a estimular tu clítoris

Adrián Helien, médico sexólogo argentino, asegura que es importante dejar atrás el pudor con el que la mayoría de las mujeres crecieron, permitiéndose ellas mismas ubicar los puntos de su cuerpo, y específicamente clítoris ,que les permiten obtener orgasmos.

7.- Fomentar la relajación en la intimidad

Néstor Daffinoti, sexólogo del Boston Medical Group, argumenta que es necesario que tanto hombres como mujeres se olviden de las problemáticas que mantienen a la hora de tener relaciones sexuales. El especialista comenta que los miedos que se resguardan en nuestro cerebro pueden generar disfunción eréctil y hasta pérdida del apetito sexual.

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